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彩り
左京区にいたときのお客様からお花いただきました
先日の日曜日にご来店いただきました
プリザーブドフラワー
白いテーブルの上で 思い切り輝いてます
キッチンのお花もテーブルに置いてみました
こっちのほうが ひときわきれいに映えますね
5：15分 起床
5：30分 ジョギング 少し多めに40分
体重 61㎏下回りました
行動すれば 何らかの結果は必ずでます
もう少し 体絞ってみようと思います
今日もしあわせ 明日もしあわせ
今が 一番しあわせ
盛り塩
玄関と掃出し窓のところに
盛り塩4ヶ所してます
結界になっていると思ってます
基本 休日以外 毎日替えていますが
休日以外で 一日だけ替えなかった日がありました
するとその日の夢に 溶けて虫などで汚れた盛り塩がでてきて
替えてくれって言ってるようで・・・
それから毎日替えるようにしてます
本日 5：15分起床
6：00 しょうざんゴルフ 打ちっ放し
どうしても試してみたいことがあったので
8月24日（火）ワクチン接種決まりました よかった
今日もしあわせ 明日もしあわせ
ワクチン
緊急事態宣言 ですか
ワクチン接種していただこうと できる医院が見つかったのに
接種券が見当たらない
今朝 8：30 紛失の部署に紛失の電話して
再発行の手続きをとり その旨を医院に伝えて 返事を待ってました
帰ってきた回答は あっさり
あとでもってきてもらったらいいですよ
そこまでは良かったのですが 6人同日午前中に集める必要があり
ボクのところで4人 医院の待ちの人が2人
そのうちの1人と連絡がとれていないので 返事を待ってください と
8月24日（火）午前中 の予定です
人の接触も少なく 密な場所に行かず 感染確立は低いと思っていましたので
すぐにワクチンとは考えていませんでした
身近な人に相談されると ガゼン顔晴ってしまう性格のようで
つてをあたり 何とか接種できる医院を探しました
なんとか 予定通りにできるとありがたいです
今朝 4：30 起床
5：30 ジョギング
8：30 出社（接種券紛失のことがあり）
日が短くなりましたね
もう 秋の気配が漂い始めましたね
四季がある日本は素晴らしい！
今日もしあわせ 明日もしあわせ
ポテトチップス
昨日の休日
エントリーしてました朽木ゴルフ俱楽部水曜杯
雨のため キャンセル続出で 開催中止
向かってましたが 仕方なく引き返し
しょうざんゴルフで打ちっ放ししてました
その後 Huluで スタートアップガールズ って映画見てたら
ポテトチップスを ジャガイモから手作りする場面があり
久しぶりに自分でやってみました
けっこう上手にできました
来ていたお孫ちゃん バクバク食べてました
調味料ゼロのジャガイモだけの味 わかるんですね
今朝 5：00起床
先日ネットで買った サウナスーツ着てジョギング
ここのところの雨で 久しぶりに走りました
汗 いつもの3倍はかきました
朝から大量の汗かくって 気持ちいですよ！
今日もしあわせ 明日もしあわせ
お盆
長女がお孫ちゃん連れて
次女がテンちゃん連れて 帰ってきました
これが 実家 なんですね
なので 仕事休んでました
テンちゃん
カフーちゃん テンちゃん
トリミングして すっきりかわいくなってます
京都府庁から電話があり
宅建免許がおりたよです やったー！
いまから 行ってきます
今日もしあわせ 明日もしあわせ
やっと太陽に会えました
昨日 今日と朝から雨
2日間 ジョギングできてません
それと 5：00台の気温が低下してきて
汗がでにくくなってきたので
サウナスーツ ネットで注文しました
同じ運動量で 3倍汗かけたら それだけお酒ぬけますから
体の水分 入れ替えたいから
今日も オフィス来てます
男しかいないオフィスに
お花があると 明るく華やかになりますね
山崎さん 今日も来てます
独りきりでいると いらぬことも考えてしまうので
冷蔵庫開けて 勝手にコーヒー飲まれても
時間いっぱい取られても
気が紛れて 助かってます
人の出会いに 感謝してます
今日もしあわせ 明日もしあわせ
ひとりごと
ひと月ほど前に お酒の力を借りないと
眠れないような出来事があり それから毎晩
スコッチ ウィスキー バーボン
1本以上飲み続けてました
そんなこと続けていると
ある朝 字を書こうとペンを持つと
手が震えて字が書けなくなり
しばらく震えが止まらない
ある休日 朝から飲酒すると 震えが すっと止まりました
これって アルコール中毒？ 依存症？
精神的なこともあり 小さい鬱状態もでてきて
なおさら眠られなくなり またお酒が増えて
足元がおぼつかいほど毎晩飲み続け 毎朝二日酔い
これじゃダメになると思い
始めたのが 朝のジョギング お酒抜くために
鬱は まるかんの商品でなんとか小康状態に
それでやっと お酒の量を控えることができるようになり
震えが少しマシになりました
家にいると飲んでしまうので 今日もオフィスにきてます
ボクの弱さを思い知らされたひと月でした
たぶん もう大丈夫です
完全に乗り越えるには まだまだ時間がかかりそうです
そのとき きっと 素晴らしい経験をした と思えたら
この出来事も 人生の1ページに刻まれると思います
今日もしあわせ 明日もしあわせ
天使と夏休み
9日・10日と 丹後の実家に帰省してました
台風の影響で 海は大荒れ
この海水浴場は テトラポットがあり
波が小さいので ここに来たのですが
遊泳禁止 でした
波打ち際で遊ぶくらいは 大目に見てくれました
どんどん やんちゃ？ おてんばになってます
2歳と4ヵ月 かわいい盛りです
今朝 5：30起床
小雨の中 ジョギング
9：00 法務局
10：30 労働基準監督署
スタッフ一人 来てもらうので その準備
昨日 仕事手伝ってる 山崎さんの契約があり
午後から 決済に向けての準備などしてました
明日 明後日 オフィス開けようかどうか思案中
今日もしあわせ 明日もしあわせ
来月で56歳になります
今朝5時起床
ジョギング
筋トレ
そんな生活してると
腹筋うっすら割れてきました
ジムに通こともなく
使ってるのは
20㎏のダンベル
5㎏の鉄アレイ
腹筋ローラー だけです
もう歳だから
いまさら無理とか
思うこと ないですよ
なりたい！って 思った時から
思った自分になれますから
56歳で腹筋割れてるって ちょっとカッコイイかも
腹筋割るって 2年前から言ってました
やっと 少し近づきました
まだまだ 顔晴れそうです
今日もしあわせ 明日もしあわせ
最下位
連休してました
一昨日はオリンピック見てまして
昨日は ホーム朽木ゴルフ俱楽部 A月例競技に出てました
結果 最下位 実力です
今朝 5：00起床
5：30 ジョギング
今日のスタイル
短パン ダブルスタンダード
シャツ ザラ
今朝のカフー君
明日から一泊で 丹後の実家に帰省します
お盆休みの混雑を避けて
今日もしあわせ 明日もしあわせ
