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今朝5時起床

ジョギング

筋トレ

そんな生活してると

腹筋うっすら割れてきました

ジムに通こともなく

使ってるのは

20㎏のダンベル

5㎏の鉄アレイ

腹筋ローラー　だけです

もう歳だから

いまさら無理とか

思うこと　ないですよ

なりたい！って　思った時から

思った自分になれますから

56歳で腹筋割れてるって　ちょっとカッコイイかも

腹筋割るって　2年前から言ってました

やっと　少し近づきました

まだまだ　顔晴れそうです

今日もしあわせ　明日もしあわせ