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来月で56歳になります
今朝5時起床
ジョギング
筋トレ
そんな生活してると
腹筋うっすら割れてきました
ジムに通こともなく
使ってるのは
20㎏のダンベル
5㎏の鉄アレイ
腹筋ローラー だけです
もう歳だから
いまさら無理とか
思うこと ないですよ
なりたい！って 思った時から
思った自分になれますから
56歳で腹筋割れてるって ちょっとカッコイイかも
腹筋割るって 2年前から言ってました
やっと 少し近づきました
まだまだ 顔晴れそうです
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