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朝のルーティン
毎朝 4：30～4：50の間に起床し
5：10 ワンちゃんに散歩してもらって
5：45 コーヒーと朝刊
6：30 素振り
7：00 コーヒーと朝刊
7：30 アイロンがけ
8：00 筋トレ
8：20 シャワー
8：50 会社へ
毎日 雨が降らない限り
こんな感じです
とにかく 朝から 汗だく
シャンプーして
朝からタオルで体洗ってます
タオルは 10年以上これ使ってます
ハダピカ
石鹸少しで済みますし
洗った後 洗面器で洗うと
え！こんなに体汚れてるの？
ってくらい 汚れが落ちてます
いいタオルですよ
目方は かわらず 58㎏台
今日も 元気で健康です
だんだんよくなる 未来は明るい！
今日もしあわせ 明日もしあわせ
いまが いちばん しあわせ
