記事一覧
10km越え
最近 スマホ カバンに入れてたもので
距離出てなかったのですが
今日は ポケットにいれてました
それで この距離です
朝のジョギング中は スマホ持ってないので
たぶん 今日だけで 10km 超えてます
週の半分は この距離 歩いたり 走ったりしてます
どんどん 健康になってる気がします
体重も 61㎏台 キープ中
息を引き取る その日まで
自分の足で 歩いていたい
今日もしあわせ 明日もしあわせ
いまが いちばん しあわせ
-
カレンダー
-
分類一覧
-
ログ検索
-
最近の記事
-
過去ログ
- 2024年11月 （1件）
- 2024年10月 （4件）
- 2024年08月 （15件）
- 2024年07月 （25件）
- 2024年06月 （28件）
- 2024年05月 （26件）
- 2024年04月 （24件）
- 2024年03月 （28件）
- 2024年02月 （24件）
- 2024年01月 （25件）
- 2023年12月 （23件）
- 2023年11月 （24件）
- 2023年10月 （28件）
- 2023年09月 （22件）
- 2023年08月 （22件）
- 2023年07月 （23件）
- 2023年06月 （23件）
- 2023年05月 （24件）
- 2023年04月 （26件）
- 2023年03月 （27件）
- 2023年02月 （24件）
- 2023年01月 （26件）
- 2022年12月 （26件）
- 2022年11月 （32件）
- 2022年10月 （31件）
- 2022年09月 （26件）
- 2022年08月 （21件）
- 2022年07月 （26件）
- 2022年06月 （25件）
- 2022年05月 （19件）
- 2022年04月 （22件）
- 2022年03月 （25件）
- 2022年02月 （24件）
- 2022年01月 （20件）
- 2021年12月 （24件）
- 2021年11月 （23件）
- 2021年10月 （38件）
- 2021年09月 （22件）
- 2021年08月 （18件）
- 2021年07月 （5件）
- 2021年06月 （5件）
- 2021年05月 （20件）
- 2021年04月 （21件）
- 2021年03月 （20件）
- 2021年02月 （24件）
- 2021年01月 （16件）
- 2020年12月 （20件）
- 2020年10月 （1件）
