スタッフブログ
間食
今日 3回目のワクチン接種しました
今回は初めてのモデルナ
それでも なんの変化も異常も起こりません
どこまで鈍感なんでしょうか？
朝食はいつも全く同じで
コーヒー
青汁
プロテイン
今日のランチは香蘭さんの豚生姜焼き
大体5時ごろに小腹がすきます
お菓子などは苦手でして
お向かいですぐ買えますから便利です
少し食べれば夜の食事も少なくてすみますから
体重増加しにくくなります
夜はハイボール中心の食事
なるべく糖質低いものにしてます
見てくれも 健康も 大切ですから
今日もしあわせ 明日もしあわせ
いまが いちばん しあわせ
