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また今夜もチキンです

なにか違う料理にしていただこうと思います

そんな食生活のせいなのか

ゴルフにいってないせいなのか

目方が2㎏ほど増えて落ちません

気のせいか少しお腹も出てきたような

そこで

せめてお腹だけでも出ないように

少しづつやってます

いまの服がまだまだ着られるように

あっ軽く　楽しく　ふわふわっと　見た目は大事です

だんだん良くなる　未来は明るい！

今日もしあわせ　明日もしあわせ

いまが　いちばん　しあわせ